ما وظيفة المعادن في الجسم

كل يوم بحثنا يتعمق أكثر وأكثر، ودائماً نتخصص نحو الأفضل، لنقدم لكم كل ما هو مفيد، أنتم الآن في موقع وُظائف، وستتعرفون بشكل كامل على وظيفه المعادن في الجسم، لذلك نريد منكم الاستمرار في القراءة.

وظيفة المعادن في الجسم

هناك عدة معادن في جسمنا اليومي، وايضاً كل معدن يؤدي وظايف معينة، لذا تشمل المعادن في الجسم ووظائفها ما يأتي:

• الصوديوم: تنشيط الأعصاب والعضلات والتوازن الأسموزي.
• البوتاسيوم: ضروري لعمل الأعصاب والعضلات وتكوين الجليكوجين وتخثر الدم وبناء البروتينات وتوازن الرقم الهيدروجيني pH.
• الكالسيوم: تكوين العظام والأسنان وضروري لعمل الأعضاب والعضلات، وينشط عمل بعض الأنزيمات.
• الفسفور: تكوين العظام والأسنان وتكوين الروابط الفوسفاتية الغنية بالطاقة.
• اليود: بناء هرمونات الغدة الدرقية.
• الكوبالت: بماء فيتامين ب 12.
• الزنك: بناء الأنزيمات الهاضمة، تقوية جهاز المناعة.
• الموليدنيوم: بناء البروتين.
• المتغنيز: بناء الهيموجلوبين (صبغة الدم الحمراء).
• السيلينوم: منع تكسر الكروموسومات.
• الحديد: يدخل في تركيب خلايا الدم الحمراء.

أخيراً؛ أكون قد أتممت لكم عبارات هذا المحتوي، والذي قد تحدثنا فيه عن وظيفة المعادن في الجسم، نرجو أن تكونوا من المستمرين في الدخول إلى موقع وُظائف الإلكتروني.