اعزائي المهتمين بالبحث والفائدة اليوم سوف نعرض موضوع مهم جدا وهو موضوع (وظائف الغذاء) الذي يحتوي على جميع العناصر والمعلومات التي كتبت بواسطه موقعنا ( وظائف الالكتروني)
وظائف التغذية
تعتبر التغذية جيدة أو صحية عندما يكون الغذاء متوازن اي محتوي على جميع العناصر الغذائية بنسب متوازية
أنواع الغذاء
- الغذاء الناقص وهو الغذاء الذي ينقصه عنصر واحد أو أكثر من العناصر
- الغذاء الكامل هو الغذاء الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية بنسب غير
- متوازية
- الغذاء المتوازن وهو الغذاء الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية بنسب متوازية
وظائف الغذاء
- تزويد الجسم بالطاقة
- النمو
- ترميم الأنسجة والمحافظة عليها
- الوقاية من أمراض سوء التغذية
- زيادة مقاومة الجسم ضد الأمراض المعدنية
العناصر الغذائية
- هي كل مادة قابلة للهظم والامتصاص والتمثيل وتؤدي وظيفة من وظائف الغذاء
- وهذه العناصر تشمل
- الكربوهيدرات وتشكل 1%من الجسم
- البروتينات وتشكل 15%من الجسم
- الدهون والشحوم وتشكل 16%من الجسم
وفي أطراف النهاية أشعر كان سيلا من الخيال المتدافق يزاحم افكاري في هذا الموضوع( وظائف الغذاء) والذي عرضنا هذا الموضوع عبر موقعنا (وظائف الالكتروني الرائع)
من وظائف الغذاء في جسم الإنسان
الإجابة هي: