وظيفة الفيتامينات التي تذوب في الماء وُظائف

وظيفة الفيتامينات التي تذوب في الماء

وظائف الفيتامينات التي تذوب في الماء

وظيفة الفيتامينات التي تذوب في الماء

أتينا لكم من جديد، بتفاؤل عظيم، لنكون دائماً معكم الأفضل، وأيضاً نقدم لكم المحتوي الصحيح، واليوم سنقدم لكم وظيفه الفيتامينات التي تذوب في الماء، لذلك خلال موقع وُظائف الإلكتروني سنتعرف عليها، لذا استمروا معنا.

وظيفة الفيتامينات التي تذوب في الماء

تتعدد الوظايف التي تؤديها الفيتامينات التي تذوب في المياه، وتشمل هذه وظائف ما يأتي::

  1. فيتامين B1:
    • يساعد في أيض الكربوهيدرات.
    • يساعد في أداء الأعصاب والقلب لوظائفهما.
  2. فيتامين B2:
    • يساعد في أيض الكربوهيدرات.
    • يحافظ على نضارة البشرة.
  3. فيتامين B3:
    • يحافظ على صحة الجلد، ويسهل أيض الكربوهيدرات.
  4. فيتامين B4:
    • يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء.
  5. فيتامين ج C:
    • التئام الجروح، يحافظ على سلامة اللثة والأسنان.
نكون قد وصلنا إلى نهاية موضوعنا، والذي قد تحدثنا فيه عن وظيفة الفيتامينات التي تذوب في الماء، نتمنى أن تكون مقالتنا نالت إعجابكم، قدمنا لكم هذه المقالة بواسطة موقع وُظائف.