وظيفة فيتامين ك

إذا كنت من ضمن زوار موثع موقع “وظائف” سوف تتعرف على الكثير من “الوظائف المتاحة” وكذلك، حيث يقدم موقع “وظائف” محتويات مفيدة، لذلك فإن موضوعنا اليوم هو “وظيفة فيتامين ك” والذي يعد من أشهر الفيتامينات التي تلعب دوراً مهم في الجسم، فقط إستمرو معنا للمزيد من المعلومات.

وظيفة فيتامين ك

يعمل فيتامين ك على سرعة تخثر الدم والتئام الجروح.

نقص وأعراض فيتامين ك

عند نقص فيتامين ك من الجسم يسبب لنا العديد من الأمراض ومن أهمها الآتي:

• ضعف قدرة الدم على التخثر، مما يؤدي إلى النزيف الداخلى والخارجي.

مصادر فيتامين ك

يتركز فيتامين ك في الأغذية الاتية:

• أوراق الأشجار الخضراء.
• الكرنب.
• القرنبيط.
• كما يوجد بكميات أقل في الحبوب.
• كالأرز والشوفان والقمح وفي الفواكه واللحوم.

اقسام الفيتامينات

ينقسم الفيتامينات إلى قسمين رئيسيين هما الآتي:

• فيتامينات ذائبة الدهون.
• فيتامينات ذائبة الماء.

وأخيراً انتهينا من صياغ هذا المقال المقدم من موقع "وظائف" والذي تعرفنا على وظيفة فيتامين ك، اتمنى أن يكون المقال قد نال اعجابكم وشكراً.